气质首先来自于内心真实的流露，一个放肆的大婶很难装出青春少女的神韵，我们要想有好的形体和优雅的气质，自己要有修身养性的心理准备，一个浮躁的内心是无法承载迷人的优雅。让内心静下来，让内心舒展开来，这样在形体训练时将会更加自然流动，不经意间就会发现自己的美在哪里，诗意般的形体气质就会随之而来。

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