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本报讯  经济环境不景气的今年,北京双井一家私人形体训练中心却很受欢迎,记者采访了新雅艺涵形体训练中心的创始人尤诗雅女士,她给记者讲述了独到的形体保持和训练秘诀。 在通常意义上,大多数健身训练往往过多地集中于肢体本身的训练,基本都无法避免训练后反弹的现象,尤诗雅女士则主张形体训练从心开始,一个好的心情和心态是形体训练成功的一半,心态会决定心情,影响女人的荷尔蒙分泌,间接地影响身体发育和成长。形体训练从心开始,这是杨老师提出的新思维和训练方法,目前在新雅艺涵学员中成功适用,该训...
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