现在位置 >首页 > 所有关于芭蕾形体的文章

 专业的芭蕾训练对学习者的每个动作完成的好坏要求非常严格。腿、脚、手、身体的角度都必须严格按照动作的要求完成。不论学习者的自身条件如何,都要严格按照这样的要求去完成。

  芭蕾形体训练则不同,在训练时学习者动作不一定做到完全规范,只要在自身条件允许的情况下尽量达到动作的要求,就能达到锻炼形体的目的就可以

阅读全文

在芭蕾舞的所有训练中,都非常强调身体四肢的舒展和延伸,这样的长期练习,可以形成非常漂亮细长的肌肉线条。而且,四至六岁是孩子发育生长的关键时期, 这时候的宝贝很容易养成一些不良习惯,比如驼背、O形腿、X形腿等,通过舞蹈训练可以避免这些不良习惯。这就是为什么我们常常说,“学舞蹈的孩子一眼就能 看出来”的原因。

阅读全文
形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,大家习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的,而形体芭蕾则以健身为目的,难度较低,它不要求腿踢多 直,脚抬多高,做得多么规范,它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲,芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收 缩肌肉纤维的功能,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗,也是做运动,但它的动作更强调肌肉的耐 力、身体的柔韧性,运动强度不是很大,一般人都能...
阅读全文
芭蕾是一门古典艺术,是起源于意大利、成长于法国、成熟于俄罗斯、盛行于世界的古典舞种。它是在古希腊人体艺术的基础上发展起来的,在长期的实践中形成了科学的训练体系。成人芭蕾目前还是一件新生事物,它是近几年才兴起的。那么成人芭蕾到底有什么不同?成人的身体条件以及接受方式等等,都是应该重新看待思考的,所以为成人搭配新的训练内容,是势在必行的。 我中心经过了几年的摸索和实践,形成了一套科学的成人芭蕾训练体系,它不仅安全更重要的是给那些想通过芭蕾舞来提高修养的人们提供了一个美的空间。 ...
阅读全文

最新评论

近期文章

#test{ position: absolute; bottom: 100px; left: 6px; } #test2{ position: absolute; bottom: 10px; right: 10px; }
dddd