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什么是林迪舞(Lindy Hop)?有哪些小知识?

发表于4年前 综合  暂无评论

它重视即兴表演,相比其他8步或6步的摇摆舞更易上手它通常在爵士乐中来跳,但是富于进取心的舞者能在布鲁斯(Blues)、摇滚乐(Rock & roll),甚至嘻哈音乐里来跳

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你知道吗?“骑马舞”正宗发源地是阿尔及利亚,不是棒子

发表于4年前 综合  评论数1

骑马舞的马要选择纯正的阿拉伯马,骑手通常身着阿拉伯传统服装,脚蹬皮靴,手持火枪或宝剑,骑坐在马上,指挥马做出各种动作,如,让马前蹄高高跃起,交叉摆动,或两只后蹄弹跳,欢快地舞动,或左右转圈,摇头摆尾

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【舞蹈文化】说说藏族歌舞中的《果谐》和《果卓》

发表于4年前 综合  评论数1

“打阿嘎”早在唐代就有记载,源于古老的劳动号子。后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换,成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞今天已被搬上舞台,成为历史上劳动艺术的纪念。

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5种常见的舞蹈伤及其治愈之道

发表于4年前 舞蹈百科  评论数1

当今快节奏、强竞争的舞蹈世界已经踏入预防受伤的阶段。虽然伤痛种类繁多,但某些伤在舞蹈演员身上发生几率远大于普通人。舞蹈杂志就5个最常见的伤采访了健康护理专家和护理师

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网友经验分享:怎样瘦小腿上的肌肉?

发表于4年前 网友问答  暂无评论

肉型小腿、小腿粗是很多女人都困扰的问题,特别是曾经过度运动的人的困扰。那么怎样瘦小腿肌肉、如何减肌肉型小腿呢?

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宝宝学舞蹈并非越难越好

发表于4年前 少儿舞蹈教学  评论数1

托班的宝宝可以参加音乐启蒙课程的学习,其中包含了舞蹈的启蒙教育,这种学习是以激发培养幼儿本身的律动和节奏感为目标,能让宝贝积累一定的舞蹈 础

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用舞蹈留住与生俱来的天赋——身体律动

发表于4年前 舞蹈百科  评论数1

幼儿学习律动,应该要跳脱”纯模仿”的模式,透过各种方式开发孩子自身的舞蹈。让孩子”发现自己的世界”,使生活与律动结合,引领孩子发挥自己的创造力,并且从中发现自己的独特性。

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青少年跳拉丁舞需注意的八个问题

发表于4年前 拉丁舞  评论数1

拉丁舞在动作过程中要始终有意识地收腹,这样可以锻炼腹横 肌;摇摆的幅度越大越刺激腹肌,增加腰背力量;摇摆的方向变换越多,腰腹越能得到均衡的锻炼

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舞蹈百科:练舞时如何保护好自己

发表于4年前 舞蹈百科  暂无评论

足底肌肉放松、2 按摩棒、3 扳机点(消除肌肉条索)、4泡沫轴(肌肉放松)、5平衡垫、6平衡盘(平衡控制力锻炼)、7速冻毛巾(关节炎症控制)、8下肢肌肉牵拉踏板、9悬吊(控制力)。

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优雅的芭蕾舞让女孩子都可以成为“天鹅”

发表于4年前 芭蕾形体-形体芭蕾  评论数1

芭蕾舞,能让一个女孩子成为足尖上的精灵,但是家长还要关注孩子学习芭蕾时的一些注意事项,让“精灵”跳出更动人的舞蹈。建议去专业的舞蹈教学机构,由专业的老师教导,一方面能学到正确的姿势,另一方面是为了防止造成孩子运动损伤

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