桑巴舞U形步步伐分析

这个步伐没有正式的名字,这里就按照它的行走路线叫做u形步吧。这个步子可以男女两人,同时面向一个方向做出,简单而且好看。这里每个步伐都在&时有向后的bounce,需要非常清晰。

  第一步&时胯骨向后,双腿绷直,左脚向正后退一步,此时是胯部向后、膝盖伸直的状态。然后A时右脚向右侧横迈出一步,此时胯部依然在后,双腿伸直,然后2时左脚到右脚前CHECK,此时带上右胯向前的绕立圆。接下来&时,胯部向后,左脚向左后方蹬直,左胯完成后半个立圆,3时右脚并到左脚前,做check,胯到前方,此时右腿伸直,右脚向起始点的正前方点地,面朝正前方,但是上半身则朝右前方。此时身体朝着起始点的右前,与面部有一个夹角。

  然后&时胯部向后,双腿伸直,右脚向右后方撤一步,4时左脚到右脚前做check,同时左胯完成半个立圆,&时右脚向右后撤一步,同时胯部完成后半个立圆,此时胯部在后方,双腿伸直。1时做check,胯部在前,面朝正前,身体则朝左前方。

  接下来的2时就重复上面的步伐。向左后迈一步,右脚跟上做check,重复即可。

  这里的步伐要小而碎,重心一直在两脚之间,这样才能足够快,脚下的每一个位置要做像字母U,并保持动作在原地不动,不要重复做几次就向前移动或者后移了。

  在重拍时要注意手臂的延伸,一只手在正前,一只在正后上方打直,这样手臂与身体也有个角度,可以展示出背部的延伸。

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