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她们穿着自己民族独有特色的服装,第一拍右脚向右斜前方上一步,双手曲肘举至头斜上方,身体后仰;第二拍左脚跟踏一步,双手甩至身后斜下方,身躯前倾。如此反复,动作规律而平稳。舞蹈以敲打木鼓者的领唱与众人踏节而歌为伴奏,然后有节奏地甩动着长长的头发,头发在他们尽情的甩动下,变的那么的飘逸,和着咚咚的木鼓声和不时的高吭歌声、欢呼声

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女人保持好身材往往不容易,付出很大的决心和坚持,而一旦女人不再在意自己的身材和形体,却是危险的,因为这潜意识意味着她对自己的魅力和吸引力 产生了不自信,这可能带来生活的一些不快乐。新雅艺涵认为,女人形体训练不是为了给男人一个好印象,而是给自己更多自信的快乐和生活。

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木鼓舞 木鼓舞是谷江方白(苗语汉音,或译反排)苗族的祭祀性舞蹈。以木鼓为唯一的伴奏乐器,鼓手敲击,形成复杂多变的舞调。节奏为四、六拍。舞蹈动作为五种,一曰略吉笳,进 民族舞 三 步,退三步,向左旋转,再回身;二曰略独南,进退均二步;三曰略独大,踏三岁,向左转身舞三步;四曰略高逃大,左舞两步,后舞两步,再任前走;五曰略高逃 勒,正面舞两步,右侧舞三步,再向左转舞两步,回身舞而前行。以胯为支点,头、肩、手、腰、腿 、脚扭摆、甩动、踢蹬,转体自然,常以急速逆转形成强烈对比。木鼓舞的...
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